• متابعة التقدم في المهارات والأنشطة.
• توجيه الانتباه إلى أهداف التعلم.
• ملاحظة أنماط الأداء عبر الوقت.
• مراجعة ما تم إنجازه وتحديد ما يحتاج إلى ممارسة إضافية.
• تنظيم الخطوات التالية بناءً على المعلومات المتاحة.

• القشرة الجبهية الأمامية والشبكات التنفيذية: ترتبط بتحديد الأهداف، ومراقبة الأداء، وتنظيم السلوك الموجّه نحو هدف.
• شبكات الانتباه: تشارك في توجيه التركيز إلى المهمة ذات الصلة.
• شبكات الذاكرة: تساعد في الاحتفاظ بالمعلومات السابقة اللازمة لمقارنة الأداء أو تذكر أهداف التعلم.

• تقسيم هدف كبير إلى خطوات أصغر.
• متابعة المهام التي أُنجزت وما تبقى منها.
• مراجعة التقدم في تعلم مهارة.
• تحديد موضوع يحتاج إلى تدريب إضافي.
• تنظيم وقت المذاكرة ومراجعة الأولويات.

يمكن لأدوات تتبع التقدم والتأمل في الأداء أن تساعد المستخدم على تنظيم تعلمه واتخاذ قرارات أكثر وضوحًا بشأن الممارسة التالية. عرض التقدم داخل التطبيق ليس قياسًا طبيًا للدماغ، ولا يثبت حدوث تغير عصبي أو تحسن في الحياة اليومية.